年3月21日
是全球第21个世界睡眠日
今年的世界睡眠日主题是：规律睡眠，健康未来
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亲爱的YZUers
你是否还在为繁重的学业所困
是否手机还在蚕食你的睡眠时间
是否还在边熬夜边“朋克养生”
那么，答应我
今晚早点睡吧~
节日目的
医学研究表明，偶尔失眠会造成第二天疲倦和动作不协调，长期失眠则会带来注意力不能集中、记忆出现障碍和工作力不从心等后果。
“世界睡眠日”的目的是要引起人们对睡眠重要性和睡眠质量的