大家好，我是中考君。
今天和大家讨论下孩子的睡眠问题，教育部下了通知明确中小学学生睡眠时间要求：根据不同年龄段学生身心发展特点，小学生每天睡眠时间应达到10小时，初中生应达到9小时，高中生应达到8小时。
教育部召开新闻通气会，介绍《关于进一步加强中小学生睡眠管理工作的通知》。#教育部明确3个重要时间保睡眠#也冲上微博热搜。
“个别地方和学校仍存在学校作息时间不合理、校内外课业负担挤占睡眠时间以及一些外在因素影响学生睡眠质量等问题。”教育部相关负责人表示，根据教育部对10省市的调查结果显示，小学生、初中生平均睡眠时长分别为9.5小时和8.4小时，不同程度存在睡眠不足问题。
通知要求，小学上午上课时间一般不早于8:20，中学一般不早于8:00。
同时强调，学校不得要求学生提前到校，有条件的应保障必要午休时间。
针对外在因素影响学生睡眠问题，《通知》提出了3个“中断机制”，要求作业、校外培训、游戏都要为学生睡眠“让路”。
01第一是作业“中断”要求小学生在校内基本完成书面作业、中学生在校内完成大部分书面作业，个别学生经努力到就寝时间仍未完成作业的，家长应督促按时就寝不熬夜，确保充足睡眠。
02第二是校外培训时间“中断”要求校外线下培训结束时间不得晚于20:30，线上直播类培训结束时间不得晚于21:00，不得以课前预习、课后巩固、作业练习、