我们临床会有很多孩子得了发烧、咳嗽、哮喘、生长发育缓慢、湿疹、荨麻疹等常见病，最后发现都和“积滞”有直接或者间接的关系。先来科普下啥是积滞，小儿积滞，通俗讲就是因为家长喂养不当，让食物积滞不化而导致的一种脾胃病。
为什么孩子最容易积滞？
因为孩子正处于生长发育中，身体各脏器的功能还不够成熟、完善，血气未充，脾胃就脆弱。加上家长们在喂养孩子时存在很多问题，比如：怕孩子吃不饱，导致喂养频繁或者过量；孩子偏食，对喜欢的食物无节制食用等，都会造成积滞。
家长请注意：如果孩子出现饮食不振、口臭、肚子胀；睡觉喜欢翻动、磨牙；舌苔白且厚；腹部有灼热感，手足心热；大便干、臭等问题，很有可能“积滞”了
A
感冒可能跟“积滞”有关
就诊的孩子以感冒发烧最为常见。我就会挨个问孩子最近吃了什么？家长异口同声的说没吃啥啊。一听就不真实，很多小小孩儿都有吃夜奶的习惯，上幼儿园的孩子，在幼儿园吃过晚饭到家，家长都会不自觉的再给孩子补补；很多大孩子除了一日三餐，零食基本不离手——这难道是“没吃啥”？这样吃下去不积滞才怪！
中医常说：有一份食积，就有一份内热；有一份内热，就有一份外感。通常就说：孩子一旦食积，就容易导致内热；有内热，孩子抵抗力就会下降；这种身体情况下，稍微受点风寒就容易感冒。
所以提醒：如果孩子的体温在晚上偏高，并伴有口臭、大便干、磨牙、满床翻滚、爱趴那睡觉等情况，就有可能是积滞引发的感冒。
B
积滞与咳嗽、哮喘关系密切
很多人都会认为：孩子一旦出现反复咳嗽、哮喘，就要立即打针、消炎。然而，根据多年临床经验，给大家总结：食积也会引起咳嗽、哮喘。除此之外，咳嗽不一定就是“肺”的问题，它和脾、肾、肝都有关系。比如百日咳，就跟肝、脾有关。
举两个病例
一个两个月大的宝宝，一开始被怀疑是“痉挛性咳嗽”每次咳起来面红气粗，眼看要呕吐，打针输液很久，还是咳嗽有痰。后来找到我，通过中药调理，很快就好了。
另一个被诊断为“哮喘”的孩子，医院按“哮喘”正规的治疗很久都无效。当时仔细问诊发现：这个孩子的体质体质特别好，特别能吃，并且基本都是在晚饭后、晚上8点左右才发病。我就给家长说他的哮喘和晚饭过饱，脾胃充盈，呼吸道缺血状态，膈肌上抬引起哮喘，与“积滞”有关，所以建议家长晚上让孩子少吃点、吃清淡点，再加之中药进行消积止咳调理，孩子的哮喘逐渐好转。
C
积滞引起的咽喉疾病
门诊还有一类患儿特别多，就是咽痒性咳嗽、腺样体肥大的孩子，仔细分析，他们的病情和积滞也有关系。这类孩子的典型症状是：清嗓子式的咳嗽，病情顽固，而且光白天咳晚上睡觉不咳。还伴随有流鼻涕。
最近接诊了一个小女生，她就是白天不停的咳嗽，老影响别人上课，最后连学都没法上。但是给她听诊、做检查都没有问题。最后再仔细一问，孩子说吃饭时咳嗽比较重。同时她经常大便干，张开嘴有异味。当时就诊断为食积化热，火气影响到咽喉，引起腺样体肥大和咳嗽。后来经过消积、清咽治疗，孩子的咳嗽很快就好了。
D
积滞会导致生长发育缓慢
谁不想有一个高高大大的孩子。所以一提起生长发育，家长再重视不过了，经常给大家说：很多孩子之所以生长发育缓慢，都和积滞有关。积滞久了，就会厌食，孩子的生长发育自然会受影响。
一但孩子积滞，就容易脾胃虚弱。而脾胃是后天之本、气血生化之源，脾胃虚弱，会导致气血生化不足，继而影响发育。所以说“脾虚”的孩子一般都面色发*，头发稀少，身材消瘦、矮小。
E
湿疹、荨麻疹也跟积滞有关
湿疹、荨麻疹也是儿科比较常见的皮肤病，一但遇上这类疾病，家长首先会想到过敏。其实积滞也会导致湿疹和荨麻疹。
以前诊过一个1岁多的小女孩，反复湿疹，晚上越热，湿疹出的越多。同时面色发*，舌苔厚腻，多汗，肚子虚胀。后来一问才知道：平时奶奶带的多，每次出去玩，奶奶兜里都装着零食，她一哭闹，奶奶就喂她吃零食。这样不合理的喂养，最终引起积滞，造成脾胃失调，生湿、生热，引发了湿疹。
最后家长们听从大夫的建议，合理喂养，同时配合中药调理，湿疹也好了。慢慢的孩子的胃口也好了，胖了，家人也高兴了。
如何预防积滞
现在10个孩子生病，9个半都是喂养不当引起的。所以如何科学的喂养孩子，防治积滞，所以给大家以下几点建议：
01
三分饥三分寒，吃饭不要过饱
中医有句话人人会背的话：“要想小儿安，三分饥三分寒”。这句话就说，想要孩子健康不生病，一定不要吃的太饱、裹得太严。这句话说起来简单做起来太难，现在的孩子可是每个家里的“宝贝疙瘩”。再加之物质充足，孩子很容易吃的过多、过饱、过杂，这样一来就会加重肠胃负担，造成免疫功能低下，继而三天两头生病。
所以家长一定要给孩子养成好的就餐习惯：每天三顿正餐，定量吃，不挑食、不偏食。尽量不宜让孩子吃太多饼干,火腿肠等零食；不宜让孩子吃太多过酸及过于甜腻的食物，这会滞碍脾胃，易生湿热，使体内垃圾堆积，有害健康。对幼儿园的孩子而言，幼儿园的一日三餐搭配已经很好了，晚上回家一定不要再吃肉、蛋及油腻的东西。如果孩子饿，喝点粥，吃点青菜即可。
02
睡眠一定要充足
孩子睡眠不好，会导致免疫力下降，容易生病，所以一定要保证孩子充足睡眠。
现在好多大人睡得很晚，小孩儿也睡得晚，这样特别不利于孩子的生长发育。想要孩子有高质量的睡眠，家长一定要起好带头作用，让孩子按时睡觉，养成早睡早起的好习惯。
另外，不要让孩子睡前过于兴奋，给孩子读个温馨的小故事，听点舒缓的音乐，这会有助于孩子更快入睡。
03
管理好孩子“便便”
很多上幼儿园的孩子，会有大便干、几天不大便情况，这根突然换环境，老憋着不拉屎有一定关系。
所以，家长要养成每天早上给孩子喝水，让孩子养成定时排便的习惯。
平时多吃水果、蔬菜，尤其是夏天，很多家庭都喜欢吃凉拌菜，会往里面放香油。咱们大河南的特产香油，其实是个宝，对孩子润肠通便特别好。
04
增加孩子运动量
天气好的时候多进行户外活动，增加孩子的运动量，放飞自我，好好享受下阳光，都是十分好的。
明医简介
-张晓丹-
执业医师
妇儿疾病专家
内科杂病专家
坐诊时间：
桐柏馆：周二、四全天、周日上午
擅长治疗：
呼吸疾病：成人及儿童百日咳嗽、支气管炎、肺炎、等肺系疾病；妇科疾病：各种月经不调、多囊卵巢症、妇科炎症、急慢性乳腺炎、增生；男科疾病：急慢性前列腺炎、增生、不育症、精少症、死精症、泌尿系感染；消化免疫系统疾病：急慢性肠胃炎、肝胆疾病、肥胖症、三高症、长期低热病人；心脑血管疾病:顽固性高血压、头疼、头晕、失眠、神经衰弱等脑血管疾病；皮肤外科：顽固性脱发、痔疮、*褐斑。运用家传独特针灸疗法，治疗中风病人疗效显著。
毕业于河南中医学院，秉承先父（86岁）授业，十余年中医临床经验及医学教学培训，对各种病症、亚健康人群能够运用中西医结合特色，做出科学的诊断及处理。
济华中医馆妇儿专家团队
济华中医馆小儿推拿团队
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