很多新手妈妈都有一个巨大的烦恼，
就是宝宝晚上不睡觉，
一晚上醒好几次，
怎么哄宝宝睡觉简直就是世界性难题，
有没有！
下面就来说说关于婴儿的睡眠那点事
睡眠管理时间表
宝宝到底睡多久才算够？
有些妈妈把宝宝晚上不睡觉的原因归结为，因为白天睡太多了，所以只要白天不让宝宝睡觉，晚上自然就能睡好。然而事情并不是她们想的那样，白天不让宝宝睡觉，到了晚上照样老样子。其实在宝宝的每一个成长阶段里，他所需要的睡眠时间都是不一样的。
年龄（月）
夜晚睡眠（H）
白天睡眠（H）
平均睡眠时间（H）
满月前
8-9
8-9
16-18
1
8-9
8-9
16-18
2
9-10
7-8
16-18
3
10
7
17
4
10
5-6
15-16
5
10
5
15
6
10
4
14
7
10
3-4
13-14
8
10
3-4
13-14
9
10
2-4
12-14
10
10
2-4
12-14
11
10
2-3
12-13
12
10
2-3
12-13
表格上的睡眠时间只是根据大多数宝宝取得的一个平均值，如果你的宝宝超出了这个时间，你也没有叫醒他的必要，因为每一个宝宝的生理和心理都是不一样的。根据宝宝的具体情况，妈妈们可以判断什么是宝宝的睡眠常态，什么是非常态。
现在我们对宝宝睡多久已经心里有数了，不过婴儿们普遍存在睡不够甚至睡不好的现象，为此宝妈们很苦恼。大多数宝妈还会上网查找解决方法，网上知识一大堆但不知谁对谁错，而且宝宝们的具体情况都不一样，并且理论性很强做起来困难怎么破？不用担心——
7月15日来爱丽宝，
专业台湾月子护理专家张育绫手把手教你，
一一帮你解决难题
台湾月子护理专家张育绫支招
如何让新生儿有规律睡眠
孕妈肚皮贴画活动
秀出妈妈的别样风采
可爱俏皮的肚皮贴画给以后的孩子一个惊喜到场礼之一：
爱云娜专享眼部礼盒
（眼霜1支+10块眼膜）
价值元（10个名额）
活动概况
活动主题：《幼儿睡眠管理》
活动时间：7月15日下午2:00-5:00
招募群体：50位孕妈
活动对象：孕妈+先生（或一位家属）
活动地点：江门万达公寓11栋13楼爱丽宝月子中心
幼儿睡眠管理详情7月15日下午2:00—5:00
14:00-14:30进场签到，领取礼品
14:30-15:45畅谈幼儿睡眠管理及分享
15:45-16:20孕妈肚皮贴画及美拍
16:20-17:00下午茶点品尝及参观
现场三重惊喜1爱丽宝纱巾20盒
婴儿游泳卡30份
爱云娜面部护理1次10个
爱云娜眼部套盒10份
爱云娜专享眼部礼盒
（眼霜1支+10块眼膜）一套价值元
快来参加就有机会获得
23正宗台湾护理团队
与30年经验的妇产专家
携手呵护月子时光
尊享管家式服务与五星级套房
爱丽宝让您尊贵如“女王”
现正接受入住预约
爱丽宝月子中心