疫情期间-预防近视
亲爱的家长小朋友们：
突如其来的疫情打乱了我们的正常学习游戏生活。受疫情影响，在这段特殊时期，我们长时间居家及使用电子产品，用眼的时间大大增加，那我们应该如何保护小朋友眼睛免受伤害呢？为此，我们提出以下倡议：保护眼睛应该从小做起，从现在做起。
1.注重家庭科学用眼指导
家庭对孩子的成长至关重要。家长应当了解科学用眼护眼知识，提供良好的居家视觉环境。0—6岁是孩子视觉发育的关键期，家长应当尤其重视孩子早期视力保护与健康，及时预防和控制近视的发生与发展。
2.加强户外活动，缓解眼疲劳
建议增加户外活动和锻炼。营造良好的家庭体育运动氛围，积极引导孩子进行户外活动或体育锻炼，现在是特殊时期，可以适当在家进行运动，也可以多看看绿色植物，缓解眼疲劳，使其在家时每天接触户外自然光的时间达60分钟以上。
3.控制电子产品的使用时间
家长陪伴孩子时应尽量减少使用电子产品。有意识地控制孩子特别是学龄前儿童使用电子产品，使用电子产品学习30~40分钟后，应休息远眺放松10分钟，年龄越小，连续使用电子产品的时间应越短。
4.避免不良用眼行为
引导孩子不在走路时、吃饭时、卧床时、晃动的车厢内、光线暗弱或阳光直射等情况下看书或使用电子产品。
5.睡眠确保十小时，膳食营养要多样化
幼儿的营养水平和睡眠质量与身体体质息息相关，应注意保持规律、健康的生活方式。每天应保证充足睡眠时间10小时以上。注意膳食营养均衡，多吃水果蔬菜，少吃甜食和油炸食品。
6.密切