许多家长抱怨孩子的面型越长越丑了，而且换牙后，门牙也有前突的征兆，其实这些原因除了遗传因素，和孩子长期张嘴睡觉也有一定的关系。
早就听闻张嘴睡觉会导致面型变丑，下面，我们就一起来聊聊这个影响孩子颜值的罪魁祸首，同时，也教大家一些如何纠正孩子张嘴睡觉的方法。
宝宝张嘴呼吸的危害
1.影响颜值
（1）如果宝宝长期张嘴睡觉，下颌骨容易发育受限，形成下颌后缩的面容，同时嘴巴周围可能有凹陷变形。
（2）张嘴睡觉会导致宝宝的腺样体肥大，进而挤压气道，造成鼻根下陷，长成“朝天鼻”。
（3）久而久之会造成宝宝上唇翘起，牙齿排列不整齐，咬合异常，并形成龅牙。
2.轻微影响智力
由于张嘴睡觉可能导致氧气吸入量不够，从而降低睡眠质量，如果长期如此，宝宝的记忆力会变差，甚至智力发育也会受轻微影响。
3.诱发疾病
因空气没有经鼻腔过滤而直接进入肺部，容易诱发呼吸道疾病。
孩子张嘴睡觉怎么纠正
1、特制面纱口罩对于养成张口呼吸习惯的宝宝来说非常见效，让宝宝晚上睡觉时戴上，注意把鼻孔留在外边，可以很好地引导宝宝用鼻腔呼吸。这种面纱口罩必须柔软透气，医院购买正品。
2、放一片薄的塑料纸在孩子上下唇之间，要求孩子不让它掉下来。这个练习若孩子能坚持的时间越长，口呼吸的改善效果越明显
3、一般来说，孩子4岁以后就可以多进行户外运动了，这时妈妈可以鼓励孩子在做操或慢跑时闭口用鼻呼吸，并养成习惯，彻底将用嘴呼吸的“坏习惯”改掉哦。
4、闭口鼓气也可以训练宝宝口腔及周围的肌肉群，3岁以下宝宝建议妈妈做示范，引导学会闭口鼓气，3岁以上不妨教TA吹口哨、咀嚼口香糖并吹泡等，以此做颊肌运动。
医院温馨提醒
孩子张嘴呼吸矫正年龄越小，效果会越好，对牙颌形态、面部发育的影响越小，为了孩子的健康和颜值，一定要早期阻断孩子张嘴睡觉的不良习惯，杜绝后续不良发育影响。
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