放开二胎以来，身边的姐妹们纷纷都加入二胎队伍，我们的聚会从曾经的每人带一个娃到现在一人带俩娃，那场面简直要开幼儿园了，孩子们叽叽喳喳的，好不热闹。这次姐妹们围聚一起讨论“宝宝抱睡”的问题，宝宝放下就醒简直让姐妹们抓狂。
记得我们家小宝一个多月时，为了努力纠正他黑白颠倒的睡眠习惯，我们也是煞费苦心各种抱哄，只是没想到在纠正的过程我们悄悄孕育了一个新问题，那就是抱睡。那时候因为他夜里总是很精神的样子，我们常常抱着他轻轻摇晃哄着入睡，只是没想到旧问题是解决了，但新问题“抱睡”接踵而来。
身边很多妈妈也都有“宝宝非要抱睡”的困扰。
乐乐妈妈：我女儿刚刚满月，每次吃奶还没吃完就把眼睛闭上了，我以为她睡着了。可是刚放到床上她就醒了，又哭又闹，我只好再把她抱起来哄上半天。是我放的姿势不对还是她没吃饱呢？睡觉不踏实的小孩怎么长得胖呀！
当当妈妈：我儿子快两个月了，白天睡觉的时候几乎都要抱在手里，而且还要边走边抱，一把他放到床上他就会醒来，动作再轻也没用。婆婆说孩子小也不重，抱着就抱着吧。可是如果宝宝一直这样，难道我们也要一直抱下去吗？现在天这么热，不是要抱出痱子来了啊？
抱睡不仅仅让父母更加疲累，更重要的是抱睡弊大于利。
宝宝需要培养良好的睡眠习惯，让孩子独自躺在舒适的床上睡觉，不仅睡得香甜，也有利于心肺、骨骼的发育和抵抗力的增强。如果经常抱着孩子睡觉，孩子睡得不深，醒后常常不精神，影响睡眠的质量；抱着孩子睡觉，他的身体不舒张，身体各个部位的活动，尤其是四肢的活动要受到限制，不灵活、不自由，全身肌肉得不到休息；抱着睡觉也不利于孩子呼出二氧化碳和吸进新鲜空气，影响孩子的新陈代谢；同时，还不利于孩子养成独立生活的习惯。总之，经常抱着孩子睡觉对孩子而言是弊大于利。
既然弊大于利，那么巧妙的纠正孩子的抱睡习惯就显得非常重要。
接下来分享下我们家小宝的抱睡习惯纠正的方法。
第一：先给足孩子时间，让孩子慢慢过渡。以前白天睡觉几乎是一个多小时都抱着睡下来，最开始，我们抱到十几二十分钟，等孩子稍微睡熟了轻轻放下来（最初的时候我们还尝试过放在枕头上，因为比较软跟怀抱更接近的感觉），放下后依然在身边陪着，轻轻拍抚，直到孩子沉沉入睡。然后慢慢缩短时间，从二十分钟到十几分钟再到几分钟。
小贴士：
1：在床上铺些柔软的绒毯、毛巾被之类的东东，不要让宝宝接触硬而冷的床面，这样更容易成功放下。
2：辨别宝宝是否熟睡可以这样判断——提一下他的小胳膊，如果小手是软塌塌，就说明宝宝已经睡熟了。
第二：给小宝买了婴儿床。因为平时有抱着摇晃的习惯，放在小摇篮里正好可以解放我们的双手，让孩子在轻轻晃动的摇篮中慢慢入睡。幸好宝宝对婴儿床不排斥，后来宝爸还给宝宝买了床铃挂在床上，现在睡觉上还可以打开床铃上的音乐，让孩子随着音乐慢慢入睡。
预览时标签不可点收录于话题#个上一篇下一篇