小暖说：
这篇睡眠调整的经历记录来自
红豆妈，虽说这早已是小红豆三个月大的时候的事儿了，但这一调整过程的思路和做法却也同样适用于更大一些的孩子。决定开始睡眠调整之前需要做哪些准备工作？如果想选择温和渐进的方式，要怎样一步一步来？且看红豆妈的分享，相信会有启发。红豆三个月时的睡眠调整经验
文▏红豆妈
这是一篇旧文，现在看来，当时对睡渣的理解未免太简单了，一路渣渣渣到了16个月，终于看到了一点点曙光。虽然红豆一直睡得没有别人家的孩子好，但是暖心的程度，绝对对得起我支离破碎的梦。
最近马妈妈的一条“孩子，你慢慢来”的微博被广泛转发，微博上