失眠不是致命的病症，
但是得过失眠症的人都知道它有多痛苦。
作家兼新闻记者多米尼克·达蒙德
一到晚上就无法入睡，对此他十分困扰。
失眠已经让他无法以良好的精神状态面对一切，
甚至，让他无法做一个好父亲。
对此，BBC特地做了一系列研究，并拍摄了纪录片《睡眠十律》。
在视频里，我们可以看到失眠症患者有多苦恼，以及帮助失眠的几个有效的方法。
虽然以上方法都经测有效，
但还是有人有如下这样的疑问。
对此小编只想说
既想睡得少又要睡得好，
还想节省时间，
觉得睡眠十律都太麻烦的，
只有推荐去睡中脉生态能量睡眠系统了。
毕竟，
什么都不用做躺在床上
就能改善睡眠质量的得靠高科技材料。
这样的床，难道你不想上吗？
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