你是不是有过云云的履历：
分明睡得很早
却做了一夜的梦
早晨醒来感到很累？
为甚么会继续做梦
且醒来又都不记得呢
会对健壮有甚么影响吗
又反响了奈何的健壮处境呢
此日小康妹儿就一次给您说通晓
为甚么会多梦？
多梦，是指就寝虚假，就寝中梦扰缭乱，醒后感到头昏神疲的病症，常与失眠相伴，致使屡次不能取得寻常就寝，并有头晕忘掉等症为紧要呈现。
多梦是失眠的一种呈现，它代表大脑并没有取得完整的安歇，照旧处于处事的运转形态。
致使多梦的因为也许是由于心境压力过大，糊口不规律、养分平衡、体魄疾病等。
首先多梦与人的神采形态相关，比方慌忙、烦躁担心或神采颓丧、神采不舒畅都是引发失眠多梦的紧急因为。
别的不够疏通也是形成失眠多梦的因为。
其次也许是由于糊口习惯不规律，屡次晚睡晚起，乃至有熬夜的坏习惯，那末多梦也是很罕见的。
尚有体魄疾病也会致使多梦，比方心脏病、肾病、哮喘、消化道疾病，以及骨关节病、高血压、就寝呼吸停歇归纳征等，均也许致使失眠多梦。
别的更年期的到来，也会引发女性患者失眠多梦。
多梦=就寝品质差？
做梦是人体特别普遍的生理形势。那末，屡次做梦（多梦）能否象征着就寝品质差呢？
原本，由于个体体质及学科理论差别，寻常来说只需不影响人体寻常行动，多梦并不能表明咱们的就寝品质不好，不须要去额外