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失眠的中药敷贴医治法子
取中药夜交藤，珍珠母，合欢花，远志，何首乌，女贞子，*连各等份研末，用溶媒调匀置于贴上。
选穴：取两侧三阴交，照海，涌泉，内关。
职掌法子：患者取座位，充足败露穴位，并请求皮肤明净干爽（有皮肤病的部位不宜贴药），贴在所选的穴位上。
天天敷贴1次，屡屡采用2～3穴，上述穴位瓜代利用。
中药敷贴医治功效评价
究其缘故中医以为失眠由于脏腑成效平衡，气血阴阳失和，阳不入阴，阴不敛阳，心猿意马，而致使夜寐担心，以至通宵不眠等症。《类证治载－不寐》言“阳气主动而之静则寐，阴气自静而之动则寤：不寐者病在阳不交阴阴也”，一为阴虚不能纳阳，一位阳虚不得入于阴，病位介意，与肝、脾、肾干系亲近。心主神明，心神得养，神安则寐，而阴阳气血之原因，由水谷精微所化，统摄于脾，则生化不停：受藏于肝，则肝体温顺，邪火不扰动心神，调整有度，内藏于肾，化而为精，上奉于心，心气下交于肾，则神态安稳。采用中药夜交藤，珍珠母，合欢花，远志，何首乌，女贞子，*连：夜交藤、生首乌味甘，养血安神，合欢花安神解郁，能使五脏安和，心志欢腾，三者相须为用取效：配以珍珠母，清泻怒气，珍珠母兼入心、肝两经……
故涉神态病者，非此不行（《医学大辞典》言）：*连入心肝经，善清实火，“*连，入心与胞络，最泻火，亦能入肝，大致同引经之药，俱能入之，而入心尤专职也”（《本草新编》）；女贞子入肝肾经，补养肝肾之阴，三者适用助阴潜阳；并配以远志愉快气而宁心安神、通肾气而强志不忘，交通心肾、安神定志。贴敷于两侧三阴交、涌泉、照海、内关，经过经络传导，疗养气血，“从阴引阳，从阳引阴”使阴阳订交，进而抵达治愈疾病的宗旨。
饮食起居要细致
除了疗养法子，饮食起居防备关于失眠的疗养也是特别严重。
1、坚持规律的做息功夫，依时上床、起床，不要赖床和「恶补」寝息，便是在周末，放假时也应这样。
2、制造好的寝息处境，睡房里防止强光、噪音，温度恰当，不要放闹钟，取舍符合本人的床、枕、褥、垫等。
3、规律的体育琢磨，但睡前2小时应防止激烈活动。
4、正常下昼4点之后防止利用喜悦性物资（包含咖啡、浓茶或抽烟等）。
5、规律进餐，不要枵腹上床；同时睡前也不要大吃大喝或进食不易消化的食品。
6、睡前不要喝酒，由于睡前酒精也可滋扰寝息。
7、睡前起码1小时内不做轻易引发喜悦的脑力做事或观察轻易引发喜悦的书本和影视节目。
饮食起居要细致
除了疗养法子，饮食起居防备关于失眠的疗养也是特别严重。
1、坚持规律的做息功夫，依时上床、起床，不要赖床和「恶补」寝息，便是在周末，放假时也应这样。
2、制造好的寝息处境，睡房里防止强光、噪音，温度恰当，不要放闹钟，取舍符合本人的床、枕、褥、垫等。
3、规律的体育琢磨，但睡前2小时应防止激烈活动。
4、正常下昼4点之后防止利用喜悦性物资（包含咖啡、浓茶或抽烟等）。
5、规律进餐，不要枵腹上床；同时睡前也不要大吃大喝或进食不易消化的食品。
6、睡前不要喝酒，由于睡前酒精也可滋扰寝息。
7、睡前起码1小时内不做轻易引发喜悦的脑力做事或观察轻易引发喜悦的书本和影视节目。
贴不愿服药之人治不能服药之症
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