大家好，社会处于一个快速发展状态，失眠已经成为现如今较为常见的病症之一，它对我们的影响是较大的，不仅仅会造成精神状态的影响。
失眠对我们会造成哪些危害？
首先，失眠会导致睡眠不足，长期的睡眠不足不仅仅会出现精神的萎靡不振，还很可能会导致注意力无法集中、记忆力减退、反应迟钝等认知障碍的问题，而这往往会造成脑部功能的活动受到影响，严重甚至可能会导致出现健忘。
并且长期的睡眠不足，是很可能会导致肥胖的发生的。睡眠不足会导致胰岛素功能变异，这容易造成体内的糖耐量无法正常消耗，堆积体内，而这就容易堆积过多导致身体肥胖。并且长期的睡眠不足还可能会导致内分泌失调，从而影响身体各个器官异常，这容易引发身体的消化异常，从而导致肥胖的出现。
而长期的睡眠不足，较为明显的便是面部的变化。长期的睡眠不足很可能会导致出现神情黯然、无神，较多可能会出现较为严重的黑眼圈，脸上可能会长斑，皮肤会逐渐变得松弛皱褶，而这往往可能会导致衰老速度加快。
长期的失眠也是较有可能会导致身体的免疫能力和抵抗能力的降低的，而这很容易导致身体出现多种的不适，甚至很可能会导致疾病的患发，如植物神经紊乱、高血压、心脏类疾病、老年痴呆等等。
失眠对我们的健康是极具危害性的，因此，当发现失眠的时候就要注意了。及早发现及早进行缓解，避免长期失眠带来的危害。