导语：纳尔逊·曼德拉曾说过:“我明白了，勇气不是没有恐惧，而是战胜恐惧。勇敢的人不是感觉不到恐惧的人，而是征服恐惧的人。”所以，如果你的孩子经常感到害怕，不要认为他缺乏勇气或他不能成为一个勇敢的人。恐惧就像人类的其他情感一样。当我们感觉到危险时，我们身体的“战斗或逃跑反应”就会被激活。因此，我们的孩子也会感到害怕。这种恐惧保护着他们。然而，当你压倒性的恐惧阻止你采取行动时，那是因为缺乏勇气。然而，如果你仍然行动，尽管害怕，你是勇敢的。同时，请注意，勇气并不总是与生俱来的。当你走过人生的道路时，逐步培养勇气是可能的。
01勇气的好处
1、感到恐惧是健康的，因为它会让你放慢脚步
事实上，感到恐惧是健康的，因为它会让你放慢脚步，正确评估风险。如果你感到害怕，千万不要打自己，或者认为你没有勇气。勇敢意味着，尽管你感到恐惧，你还是能够采取行动。此外，你越是能够面对你的恐惧，你就越会用勇敢的回应取代你的恐惧。
勇气对孩子的其他好处：在恐惧中勇敢可以建立他们的自信，拥抱勇气可以让孩子从不同的角度看待世界。让勇气成为你生活中的一部分，使你有能力让别人也这样做。选择走出你的舒适区域，变得更加勇敢，使你成为一个更全面的人，并拓宽你在生活中的经历。勇敢会让你成为一个更成功的人，因为你更有可能追求梦想，抓住机遇。拥抱勇气并将它融入你的生活增加你的幸福感。
2、勇气可以减轻孩子们的压力
有时候，人们经历恐惧或感觉自己缺乏勇气，仅仅是因为他们已经精疲力竭，而做更多事情的想法似乎太过压倒性。如果你发现你感到不知所措、疲惫不堪或陷入困境，那就去寻找缓解压力的方法。当你压力很大时，很难感到勇敢。因此，寻找方法来减轻你生活中的压力。除了照顾自己之外，还要寻找放松和减压的方法。在某些情况下，这可能意味着短期休假或一些急需的休息时间。每个人都需要休息一下。所以，如果你想要变得更勇敢，你会感到不知所措，这可能是你首先需要减轻你生活中的压力。
3、庆祝孩子们勇敢的行动
每一个勇敢的行为都应该被庆祝，尤其是如果勇敢地生活对你来说是新的东西的话。所以，尽管你感到害怕，但也不能不承认你勇敢行事的时候。重要的是拍自己的背，并认识到它所付出的努力，以克服你的恐惧。事实上，专家们承认，那些庆祝小胜利的人从长远来看往往更成功。当然，你不必在屋顶上大喊大叫，也不必在社交媒体上大喊大叫，但要在脑海中记下你的成就，让自己感觉良好。当你感到气馁或喜欢你的生活缺乏勇气的时候，你甚至可能想写一篇关于这些小小的感谢的日记。这样做会阻止你产生消极思想或者假设你永远不会勇敢。
4、失败是作为一个人成长的机会，它让你学习一些新的东西
大多数人都害怕失败，这常常使他们停滞不前或被困在同一个地方。事实上，对失败的恐惧会导致人们制定僵化的标准完美主义努力避免因失败而感到尴尬或羞愧。但失败是一种应该被接受的经历。提醒自己失败并不是一件坏事，尤其是当你冒险或者走出你的舒适区域的时候。毕竟，失败是作为一个人成长的机会。它让你学习一些新的东西，改变方向，看看你是由什么组成的。如果认为这是一种受欢迎的体验，而不是最坏的情况，那么尽管存在风险，你还是可以尝试新的事物。
02如何使孩子更有勇气？
1、克服不确定性，因为不确定会加剧恐惧
不确定会加剧恐惧。当我们不知道某件事时，我们可能会感到害怕。此外，它也会加剧我们的焦虑。因此，克服不确定性是至关重要的。假设你有个即将到来的面试。你可能会发现自己被这样的问题困扰着，“我想知道我需要多长时间才能到达那里？”如果我的面试官有一个奇怪的性格呢？“
做好准备，做好你的家庭作业，并对工作场所进行一些背景研究。当你知道你的动机，当你面对面试官时，你会自动感到勇敢。另外，尽可能多地练习。无论是在镜子前还是在朋友面前；练习有助于消除产生不确定性的恐惧。
2、管理焦虑和压力同样重要的是要变得勇敢
管理焦虑和压力同样重要的是要变得勇敢。你可能会问孩子，“如何处理焦虑？”首先，你需要跟踪他们的饮食习惯。你在吃健康的饮食吗？你的饮用水是干净的吗？如果不是，那是你需要修复的第一件事。在此之后，至关重要的是有足够的睡眠每天锻炼身体。这些做法将有助于减轻压力。还有，不要把孩子逼得太紧。如果孩子想休息一下。你可以带他出去，骑自行车，或者旅行。
3、当你更多地思考自己时，恐惧就会增加
当你更多地思考自己时，恐惧就会增加。结果，你不敢挺身而出采取行动。如果你有敏感的个性，你可能会想得太多。你的想法纯粹是以自我为中心的。因此，你相信每个人都在注视着你。你开始纳闷自己做得怎么样了，你变得很不自在。你需要做的是把所有的事情都抛在脑后，把你的注意力转移到其他事情上。与其考虑陌生人对你的看法，不如