焦虑是一种被“困住”、被“淹没”的感觉；
而且我们的知觉会变得模糊不清或不明确，而不是变得更为敏锐。
现代人的生活节奏越来越快，很多时候成年人的崩溃，就在一瞬间。不安、焦虑、紧张、担忧……
生活的一地鸡毛，情绪随时就要爆炸。
深以为然，现在的生活，真的是裹挟着各种焦虑，所有人的心口好像都窝着一团火，一点小事就可以情绪失控：
路人可以拔刀相向、亲人可以相互伤害、一言不合就怼起来。
当人们焦虑时，都在焦虑什么？
现代人如今焦虑似乎成了常态的病症，尤其是疫情打乱生活的节奏，焦虑感似乎已是常态，试问会为什么而焦虑？
让生活充满各种焦虑的可能，为能不能抢到菜而焦虑，贷族为房贷款、车贷而焦虑，学生为无法正常学业焦虑，老板为企业无法开工生产焦虑。
员工为能否正常上班而焦虑，丈夫为家庭财富的收支平衡而焦虑，妻子为家庭生计而焦虑……
总之很多人，拼命让自己优秀，时刻担心错过什么，想摆脱焦虑，最后却掉进越努力越焦虑的怪圈，或者顶着压力没有很好地排解，越来越丧，逐渐转化为失眠、抑郁，人生蒙上一层灰色。
经常焦虑的人可能会出现这几种表现
对未来莫名的担心：
经常无须有的担心是焦虑症患者典型的症状之一。
如他们会担心自己的亲人、自己的财产、自己的健康等，而这些情况在常人看来很正常，即焦虑症患者的反应与实际情况不符或偏差颇大。
失眠、多梦、神经衰弱：
绝大多数轻度焦虑症患者还有失眠、早醒、梦魇等睡眠障碍，长时间的失眠也会引发神经衰弱，患者会感觉自己没有精神，什么事情都做不了，做了就会烦躁。
严重时有某种濒死感等。
随着社会机遇的增加，使得人们的虚荣心过度膨胀，产生很多不切实际的期待。
“内卷”本身的功利属性太重了，在“内卷”的过程中对外在物质利益的过分