10月10日是世界精神卫生日
根据国际精神疾病诊断分类
睡眠障碍其实也属于精神疾病
在我国
大约三分之一的人
有各种各样的睡眠问题
睡眠障碍主要有失眠、嗜睡、梦游症三种。很多人失眠一段时间以后，就容易患上焦虑症、抑郁症，睡眠障碍也让高血压、肥胖、免疫功能失调等躯体疾病的发病风险增加。
哪些人群更容易睡不好？
那么，从人群分布上来看
哪些人群更容易出现
睡眠问题、睡眠障碍呢？
中国科学院院士、医院院长陆林表示，青少年、女性、老年人是出现睡眠问题的高发人群，所以要给他们足够的