我们一生中有百分之三十的时间都在睡眠中度过，若长期存在失眠的症状，那么身体的状况会越来越糟糕，各种问题也就会不断找上门。或许短时间的失眠对我们的身体并不会造成什么影响，但如果不进行干预，那么失眠的情况会更加严重，还会对身体造成以下的影响。
睡眠质量不好，对身体有哪些影响？
1、皮肤容易衰老
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